弘扬中医药文化，科学预防感冒——郑州市郑开学校举办“中医药预防感冒有妙招”健康讲座

孟祥乐教授开展“中医药防治感冒有妙招”健康讲座

秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，为加强学校传染病防控工作，让在校师生从中医角度进一步了解感冒及流感的健康防控知识，提高师生的健康意识和自我防护能力，11月8日，由郑州市教育科学规划与评估中心中小学卫生保健站组织河南中医药大学第一附属医院孟祥乐教授走进郑州市郑开学校校园，举办了一场“中医药防治感冒有妙招”的健康教育讲座活动。

孟祥乐教授详细讲解感冒的症状及鉴别诊断

孟祥乐教授从“中医对感冒定义”谈起，对人们常说的风寒感冒、风热感冒、暑湿证、气虚感冒进行了详细讲解。对于中医如何预防感冒，孟教授指出辨证论治和整体观念是中医学的理论实践核心，不仅要考虑人体正气强弱、体质及精神状况、对病邪的易感性，还应包括人体与外界大环境（自然、社会）的融合状态，中医药预防感冒时兼顾整体与个体，可从生活行为、心理、药物三方面来采取预防措施。

学生与孟教授进行互动，感受穴位按摩

孟教授还提出一些简便易操作的预防感冒的生活小妙招，如泡脚、按摩穴位、刮痧和拔罐等。但以上方法仅适合于感冒初期，症状较轻的时候使用，若感冒严重一定要到正规医院及时就诊，以免延误病情。

学生代表与孟教授团队合影留念

中医药文化凝聚着几千年来中华民族与疾病作斗争的智慧，此次健康教育进校园活动一方面提高了学生对呼吸道传染病的认识，增强了学生的自我防护意识；同时也让学生接受了中医药文化熏陶教育，有利于学生领略中华文化的博大精深和独特魅力、树立文化自信。

图/文：马岩  董婷婷

编辑：学校发展中心